Правильная гигиена полости рта очень важна, если вы хотите, чтобы ваши зубы были в идеальном состоянии. Знаете ли вы, как правильно ухаживать за зубами? Как часто вы должны их чистить, и достаточно ли только чистки зубов? Сегодня мы постараемся немного приблизить эту тему к вам.
Чистка зубов на практике, или как часто вы чистите зубы?
Знаете ли вы, как часто нужно чистить зубы? Утром и вечером - это обязательное условие. Но как быть во время еды? Уже много лет говорят, что зубы нужно чистить после каждого приема пищи, но в этом отношении все гораздо сложнее. Ну, вы же не чистите зубы сразу после еды. Почему? Пища влияет на PH в полости рта, который меняется в зависимости от того, что мы едим. В некоторых случаях - например, при употреблении цитрусовых - чистка зубов фторсодержащей зубной пастой непосредственно после еды не является хорошей идеей. Поэтому, прежде чем чистить зубы после еды, необходимо прополоскать рот водой или ополаскивателем для полости рта.
Тщательная чистка зубов важна, так как она удаляет все частицы пищи, которые скапливаются во время приема пищи. Задерживающиеся частицы являются прекрасной питательной средой для бактерий, что приводит к развитию кариеса. Особое внимание следует уделять вечером, перед сном.
Выбор зубной щетки и зубной пасты
Также важно выбрать правильные продукты. Во-первых, зубная щетка. В настоящее время вы можете выбрать между ручной и электрической зубными щетками. Какой вариант лучше? Электрические зубные щетки более точны. Подвижная головка позволяет более тщательно очистить поверхность зуба, удаляя остатки пищи и бактерии, скапливающиеся на поверхности эмали. Это возможно благодаря вращательному движению головки. Хотя электрические зубные щетки более эффективны, классическая мануальная зубная щетка по-прежнему очень популярна среди пациентов. Если вы предпочитаете традиционный подход, выбирайте вариант со щетиной средней жесткости. Почему? Жесткая щетина может раздражать десны и повреждать их поверхность, вызывая неприятный дискомфорт. С другой стороны, слишком мягкие щетинки будут просто неэффективны и не очистят ваши зубы должным образом. В случае с ручными зубными щетками также важно обратить внимание на форму и дизайн - коническая головка и гибкий кончик позволяют добраться до труднодоступных мест.
После того как вы выбрали подходящую зубную щетку, остается вопрос о зубной пасте. Нельзя чистить зубы только одним средством. Но как выбрать правильный? Взрослым следует выбирать зубные пасты с содержанием фтора не ниже 1450 ppm, но если у вас есть сомнения, лучше всего проконсультироваться со стоматологом. Во время вашего визита мы будем рады помочь вам подобрать вариант, индивидуально соответствующий потребностям ваших зубов.
Техника чистки зубов
После того как вы узнали, как часто чистить зубы и как правильно выбрать зубную щетку и пасту, остается вопрос о технике чистки. Если у вас есть сомнения, мы предлагаем свои знания и помощь. Во время вашего визита мы подробно объясним и покажем вам все, чтобы вы могли эффективно заботиться о своем здоровье - не только зубов, но и десен. Поэтому основой должны быть выметающие движения, направленные от десен.
Техника чистки звуковой зубной щеткой несколько отличается, поскольку головка движется, а пациент просто прикладывает поверхность щетки к зубам, не совершая никаких дополнительных движений.
Независимо от типа выбранной вами зубной щетки, полезно использовать зубную нить для удаления бактерий и остатков пищи, которые трудно достать зубной щеткой. Зубную нить следует использовать непосредственно перед чисткой зубов.
Стоит помнить, что профилактика - это не только предупреждение заболеваний зубов, но и тканей пародонта, ведь только комплексная защита позволяет эффективно и правильно заботиться о состоянии и здоровье всей полости рта.
Правильная гигиена полости рта очень важна, если вы хотите, чтобы ваши зубы были в идеальном состоянии. Знаете ли вы, как правильно ухаживать за зубами? Как часто вы должны их чистить, и достаточно ли только чистки зубов? Сегодня мы постараемся немного приблизить эту тему к вам.
Чистка зубов на практике, или как часто вы чистите зубы?
Знаете ли вы, как часто нужно чистить зубы? Утром и вечером - это обязательное условие. Но как быть во время еды? Уже много лет говорят, что зубы нужно чистить после каждого приема пищи, но в этом отношении все гораздо сложнее. Ну, вы же не чистите зубы сразу после еды. Почему? Пища влияет на PH в полости рта, который меняется в зависимости от того, что мы едим. В некоторых случаях - например, при употреблении цитрусовых - чистка зубов фторсодержащей зубной пастой непосредственно после еды не является хорошей идеей. Поэтому, прежде чем чистить зубы после еды, необходимо прополоскать рот водой или ополаскивателем для полости рта.
Тщательная чистка зубов важна, так как она удаляет все частицы пищи, которые скапливаются во время приема пищи. Задерживающиеся частицы являются прекрасной питательной средой для бактерий, что приводит к развитию кариеса. Особое внимание следует уделять вечером, перед сном.
Выбор зубной щетки и зубной пасты
Также важно выбрать правильные продукты. Во-первых, зубная щетка. В настоящее время вы можете выбрать между ручной и электрической зубными щетками. Какой вариант лучше? Электрические зубные щетки более точны. Подвижная головка позволяет более тщательно очистить поверхность зуба, удаляя остатки пищи и бактерии, скапливающиеся на поверхности эмали. Это возможно благодаря вращательному движению головки. Хотя электрические зубные щетки более эффективны, классическая мануальная зубная щетка по-прежнему очень популярна среди пациентов. Если вы предпочитаете традиционный подход, выбирайте вариант со щетиной средней жесткости. Почему? Жесткая щетина может раздражать десны и повреждать их поверхность, вызывая неприятный дискомфорт. С другой стороны, слишком мягкие щетинки будут просто неэффективны и не очистят ваши зубы должным образом. В случае с ручными зубными щетками также важно обратить внимание на форму и дизайн - коническая головка и гибкий кончик позволяют добраться до труднодоступных мест.
После того как вы выбрали подходящую зубную щетку, остается вопрос о зубной пасте. Нельзя чистить зубы только одним средством. Но как выбрать правильный? Взрослым следует выбирать зубные пасты с содержанием фтора не ниже 1450 ppm, но если у вас есть сомнения, лучше всего проконсультироваться со стоматологом. Во время вашего визита мы будем рады помочь вам подобрать вариант, индивидуально соответствующий потребностям ваших зубов.
Техника чистки зубов
После того как вы узнали, как часто чистить зубы и как правильно выбрать зубную щетку и пасту, остается вопрос о технике чистки. Если у вас есть сомнения, мы предлагаем свои знания и помощь. Во время вашего визита мы подробно объясним и покажем вам все, чтобы вы могли эффективно заботиться о своем здоровье - не только зубов, но и десен. Поэтому основой должны быть выметающие движения, направленные от десен.
Техника чистки звуковой зубной щеткой несколько отличается, поскольку головка движется, а пациент просто прикладывает поверхность щетки к зубам, не совершая никаких дополнительных движений.
Независимо от типа выбранной вами зубной щетки, полезно использовать зубную нить для удаления бактерий и остатков пищи, которые трудно достать зубной щеткой. Зубную нить следует использовать непосредственно перед чисткой зубов.
Стоит помнить, что профилактика - это не только предупреждение заболеваний зубов, но и тканей пародонта, ведь только комплексная защита позволяет эффективно и правильно заботиться о состоянии и здоровье всей полости рта.
